Chladnější a temnější počasí ovlivňuje nejen naši náladu. Pokožka – naše ochranná bariéra proti škodlivým vnějším látkám jako jsou toxiny a nemoci - je v zimě vystavena velké zkoušce. Přechází z teplého počasí, během kterého musí regulovat pot a udržovat optimální hydrataci do suchého a chladného počasí, ve kterém musí zase udržovat teplo a chránit před mrazem a sezónními viry. Suchý zimní vzduch může pleť narušit, a když je pleť dehydratovaná, často to vede k jejímu ochabování a šupinatění. Proto je ... čtěte více >

Olejování vlasů spočívá v tom, že se do vlasů nalije olej a vmasíruje se do pokožky hlavy, aby se zlepšila jejich hydratace, lesk a zářivost. Olejování vlasů může vlasy zjemnit, dodat jim vitamíny a minerály, které se častým mytím ztrácejí. Oleje hrají důležitou roli při ochraně vlasů před běžným opotřebením. Tento postup se v Asii používá již po staletí a doporučuje se především v ájurvédské medicíně. Olejování vlasů se rozšířilo i mimo ájurvédské praktiky a mnozí jej používají k udržení ... čtěte více >

Kůže – řecky „derma", latinsky „cutis" je se svou plochou 1,5-2 m2 a hmotností 7-10 kg největším orgánem lidského těla. Mnoho z nás ji bere jako samozřejmost, aniž bychom si uvědomovali, kolik funkcí vykonává pro náš celkový blahobyt. Kůže vytváří nejen náš vzhled (vrásky, zbarvení kůže či její zdravotní stav), ale hlavně vytváří obranný štít mezi naším tělem a vnějším světem. Kůže je dynamický orgán. Každý den jsou generovány nové buňky v 1. vrstvě kůže epidermis (pokožka) a nahrazují staré, přičemž ... čtěte více >